在國外有個
模特她常年體重保持在43kg~48kg，這是很多模特以及女孩們羨慕的體重，她曾在她的社交動態里分享了她的一份早餐，這份早餐被很多模特們收藏了起來，并且紛紛效仿她的早餐。
在她分享的社交動態里有一個煮熟的馬鈴薯、一塊荷包蛋、一碗燕麥粥還有一杯清水組成了她的早餐。
同時還寫到馬鈴薯和雞蛋都是用清水煮熟，需添加任何調料。
然后再配上一碗燕麥粥，另加一杯清水。
這樣的吃法非常健康，常年這么吃體形將會一直保持一個健康瘦的狀態。
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